おなにーいきかた|女の子のマスターベーション(オナニー)を知ろう【医師監修】,gabe from 90 day fiance the other way

マスターベーション（オナニー）をするメリットや注意点を産婦人科医が解説！女性のマスターベーションについて、よりポジティブでオープンに語られることが多くなった昨今。けれど恥ずかしいと感じたり、罪。

マスターベーションは 「ひとりエッチ」 や 「オナニー」 、 「自慰おなにーいきかた」 などなどいろんな呼ばれ方をしますが、意味することは“自分自身でする性的行為”、つまり、性器やからだを自分で。

一方、海外の研究によると、女性もオナニーをすることで、脳内に幸せホルモンであるオキシトシンが分泌され、ストレスを緩和しリラックスできる効おなにーいきかた果があるという。

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